悩み

つらい肩こりを解消しよう！

 

肩こりのある方、その予備軍は、

首や肩などのまわり、背中に緊張を感じていることがあります。

 

 

筋肉が過度に緊張していると、

頭部や腕、姿勢を支える筋肉も動きにくくなってしまいます。

 

 

背中を丸める猫背も、肩こりによるところが大きかったりします。

 

 

背中を丸めているほうが楽に感じるようになったら注意です。

 

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