[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]つらい肩こりを解消しよう！[/su_note]
肩こりのある方、その予備軍は、
首や肩などのまわり、背中に緊張を感じていることがあります。
筋肉が過度に緊張していると、
頭部や腕、姿勢を支える筋肉も動きにくくなってしまいます。
背中を丸める猫背も、肩こりによるところが大きかったりします。
背中を丸めているほうが楽に感じるようになったら注意です。
タグ: 肩凝り
肩こりの原因 これを知れば肩凝り対策できる
[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]肩こりの原因[/su_note]
肩こりってつらいですよね。
肩こりは多くの方が感じている症状のひとつです。
頭部から肩、背中にかけて、硬くなった感じがして、
痛みやだるさなどの不快症状があらわれます。
自分では気付かなかったけれど、
誰かに首の付け根あたりを押されて、
「肩が凝っているね」と指摘され、それで気づくこともあります。
反対に、ずっと肩こりに悩まされている、
慢性肩こりに悩む方も多いですね。