胃

 

日本人の食事は、欧米化が進んでいて、

胃への負担が大きくなっています。

 

欧米流の食事はお腹にたまるし、満足感も得られるので、

つい食べてしまいますが、そのぶん、

あなたの胃は大きな負担を抱えてしまっています。

 

 

胃が疲れたな、と思ったら、

胃をいたわる食事に切り替えてみると良いですね。

 

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