いい野菜の選び方は? どんな違いがあるの?

鮮度の高い野菜で健康になろう!

 

現代人の野菜不足が深刻化してします。

 

外食メニューは

炭水化物やタンパク質過多で、野菜少な目です。

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外食がちな方は、それだけ野菜不足になりやすいです。

 

 

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