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ナッツはダイエット中のおやつにＯＫ？

 

 

ダイエット中は、

できればおやつを食べるのは避けたいです。

 

 

でも、どうしても口さみしくなってしまうこともありますね。

 

 

そんなとき、

栄養豊富なナッツ類なら、

ダイエット中のおやつとして許容範囲です。

 

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