[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]野菜を食べましょう！[/su_note]
現代人は食生活が偏りがちです。
野菜不足を感じている人も多いです。
「野菜をもっと食べなきゃな・・・」と思いつつ、
つい不足気味になってしまいます。
そもそも、
どうして野菜を食べないといけないのでしょうか？
その素朴な疑問について、今回は考えていきます。
カテゴリー: アンチエイジング
レチノールが美肌にいいって本当？ どんな効果があるの？
[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]レチノールとビタミンCのアンチエイジング効果[/su_note]
レチノールと言うのは、ビタミンAの別名です。
ビタミンAは体をさびつかせてしまう
活性酸素を減らす効果があります。
また、炎症を防いだり、皮膚や粘膜を強化したり、
目の疲れを減らしてくれる効果があることが分かっています。
お肌に対する効果はすばらしいです。
エラスチンの驚きの効果
[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]エラスチンのアンチエイジング効果[/su_note]
エラスチンはコラーゲン、ヒアルロン酸と同じく、
アンチエイジングにとっては、
なくてはならない成分と言えます。
エラスチンは、肌の真皮層で、
肌の土台となるコラーゲン繊維に、
コイルのように絡みついています。