マクロビオティック

マクロビオティックのレシピ

 

マクロビオティックは

新鮮な野菜を食べ、動物性の食品は食べないという、

健康食で、海外セレブの間で人気の食事療法です。

 

 

日本でも、マクロビオティックを始める人が増えてきます。

 

 

美味しい野菜をたくさん食べて、健康を目指したいですね。

 

 

マクロビオティックは、以下の7つのルールにのっとっています。

 

 

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マクロビオティックでたっぷり野菜を食べよう

 

 

マクロビオティックは、

海外セレブも多く実施している健康法として知られています。

 

 

そしてマクロビオティックというのは、

野菜をたっぷり食べる食事でもあります。

 

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