野菜不足は生活習慣病や骨粗しょう症の原因になる?

[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]「野菜は350g食べると良い」のはなぜ?[/su_note]

 

 

「野菜は350g食べると良い」と言われています。

 

この基準はどこから出てきたのでしょうか。

 

それは「健康日本21」にある、

野菜の摂取量の目標値で、1日350gと示されたからです。

 

 

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