オリゴ糖が腸にいいって本当? ビフィズス菌の方がいいんじゃない。

[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]オリゴ糖の効果[/su_note]

 

オリゴ糖は、善玉菌のエサとなり、

善玉菌を増やして、元気にするという効果があります。

 

 

善玉菌の代表格となるのがビフィズス菌です。

 

 

ビフィズス菌は、オリゴ糖と一緒に摂ると良い、

と言われています。

 

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