ストレッチで免疫力を上げる

 

肩こりや腰、背中がこっていると、緊張状態になってしまいます。

 

すると、免疫系が乱れやすくなります。

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このコリをほぐしてあげると、免疫力を上げやすくなるのです。

 

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