解消

 

ドローインというのは、お腹をへこませるという動きのことです。

 

「内側に引っ張る」という意味であり、ドローインはインナーマッスルを内側に引っ張って、ウエストを引き締めてくれます。

 

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内臓が冷えていると、基礎代謝量が下がって、お腹がポッコリでやすくなります。

 

ダイエットをしているのになかなかお腹が引っ込んでくれない・・・とお悩みなら、それはもしかしたら内臓の冷えのせいなのかもしれませんよ。

 

内臓が冷えたままだと、ダイエットに弊害が起こるのはもちろん、美容や健康にも良くありません。

 

お腹を温め、基礎代謝を上げて、脂肪燃焼するお腹になりましょう！

 

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お腹を触ったときに、冷たさを感じたことはありませんか？

 

これは、内臓が冷えているせいかもしれませんよ。

 

 

内臓が冷えていると、お腹がポッコリ出やすくなってしまうのです。

 

それだけではなく、美容や健康にも悪影響があります。

 

逆に、お腹の体温が1度上がると、基礎代謝量は12％も上がると言われています。

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吐き気というのは、生活していて、割合に身近な症状です。

 

吐き気というのは広い意味ではめまいとか、腹部全体の不快感、食欲不振、嘔吐感などがあり、脳の嘔吐反射中枢が刺激されると、吐き気が起こります。

 

しかしこの中枢を反応させる原因はさまざまなものが考えられます。

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冬の代表的な感染症と言えば、ノロウイルスの感染です。

 

ノロウイルスに感染すると、吐き気、下痢、発熱などの症状が現れます。

 

ただ、嘔吐や下痢の症状があっても、それがすぐにノロウイルスによるものなのか、症状からだけでは特定できません。

続きを読む “ノロウイルスに感染したときの対処法” →