月別: 2016年11月

バストは骨もなく、筋肉も少なく、

ほとんどが脂肪でつくられているので、

すぐに形が崩れてしまいやすいです。

 

 

また、バストが小さくなくても、徐々にハリがなくなっていくものです。

 

加齢によって、肌のハリがなくなり、

それにあわあせてバストを支える筋肉も低下してしまうからです。

 

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バストは乳腺と脂肪でできています。

 

筋肉もないし、骨もありません。

 

なので、かんたんに形が崩れてしまうものです。

 

 

猫背だったり、うつぶせ状態で寝ていたりすると、

それだけで胸の形を崩してしまいます。

 

 

また、ブラジャーをつけないまま運動していたりすると、

それも形の崩れの原因になります。

 

 

バストにとって一番いけないのが、

バストのサイズや形を無視して、間違ったサイズ、

形状のブラをつけてしまうことです。

 

これは一気にバストの形をダメにしてしまいます。

 

 

豊かでキレイなバストをつくるためには、

きちんとブラジャーを選ぶ必要があるのです。

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キャベツに含まれている「ボロン」という成分は、

バストアップに効くと言われています。

 

 

バストアップは別名「ホウ素」とも呼ばれています。

 

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プエラリアはバストアップに効く成分だと言われています。

 

プエラリアにはイソフラボンが含まれているためです。

 

 

イソフラボンは「第７の栄養素」と呼ばれています。

 

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ほっそりとしたナイスバディになるためには、便秘の改善が必要です。

 

そのためには、生活習慣を見直して、

便秘になりにくいように工夫することが大切です。

 

以下の生活習慣を2週間続けてみてください。

 

きっと、お通じに変化があるはずです。

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