緑茶

 

ビタミンCは、しみやそばかすを増やす

メラニン色素の沈着を防いでくれます。

 

またビタミンCは、お肌のハリを保つ

コラーゲンをつくるのに欠かせない成分です。

 

 

ビタミンCは体内で生成することができないので、

食事で取り入れないといけません。

 

そのときに役立つのが緑茶です。

 

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