サプリ

 

一般的な日本人の食事は豆と魚をたんぱく源とするもので、

肉の摂取量は少ないものでした。

 

最近では、食文化が西洋化して、お肉を食べる日本人が増えています。

 

 

食文化の西洋化と健康との関係については賛否両論あるのですが、

少なくともL-カルチニン摂取によるダイエットという意味では、

食事に肉食をとりいれるのは良いことです。

 

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