脂質

 

ラーメンは、太りやすいと言われる麺類の中でも、

最も太りやすいと言えます。

 

それには、ラーメン特有の性質がかかわってくるのです。

 

 

 

ラーメンは、アツアツのところを急いで食べる傾向がありますよね。

 

こういう食べ方だと、早食いしてしまい、太りやすいのです。

 

また、飲んでいるときのシメにラーメンを食べることが多いのも、

太りやすい要因です。

 

 

飲み会で、ただでさえたくさん食べているのに、

なんとなくラーメンを食べないと

おさまりがつかなくなっているようなら要注意。

 

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