筋肉

 

コラーゲンはお肌のハリとツヤを保たせてくれる、

美容効果の高い成分です。

 

コラーゲンを毎日摂取して、ハリのあるお肌を手に入れたいですね。

 

 

コラーゲンを摂取する方法として、

コラーゲンを含む食品を食べるというやり方があります。

 

 

コラーゲンには、ウシやブタ、トリなどから摂れる動物性コラーゲンと、

魚から摂れる水溶性コラーゲンがあります。

 

効果的に摂取するなら、海洋性コラーゲンをおすすめします。

 

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バストは骨もなく、筋肉も少なく、

ほとんどが脂肪でつくられているので、

すぐに形が崩れてしまいやすいです。

 

 

また、バストが小さくなくても、徐々にハリがなくなっていくものです。

 

加齢によって、肌のハリがなくなり、

それにあわあせてバストを支える筋肉も低下してしまうからです。

 

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キャベツに含まれている「ボロン」という成分は、

バストアップに効くと言われています。

 

 

バストアップは別名「ホウ素」とも呼ばれています。

 

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プエラリアはバストアップに効く成分だと言われています。

 

プエラリアにはイソフラボンが含まれているためです。

 

 

イソフラボンは「第７の栄養素」と呼ばれています。

 

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昼間はまだまだ暑さを感じても、

朝晩はそろそろ、秋の気配を感じるようになったのではありませんか？

 

季節の変わり目は、肌状態の変わり目でもあります。

 

ただでさえ、お肌は夏の暑さでダメージを受けています。

 

この時期、ケアを怠ってしまうと、負担がどっと顔に現れてしまいます。
蒸しタオルでケアをして、顔の皮膚の「めぐり」を良くしておきたいですね。

 

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