[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]お酢の力で汗のニオイを消臭[/su_note]
お酢は健康に良いことがよく知られています。
お酢独特の、ツンとしたニオイは、いかにも消臭に効きそうですよね。
このお酢のパワーを、汗のニオイ対策にも活用することができます。
タグ: 美容
汗ニオイを消す生活習慣とは
[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]「汗ニオイ」を消す生活習慣とは[/su_note]
まだまだ暑い時期が続きますね。
暑い時期は、どうしても汗のニオイが気になってしまいます。
もともと汗は無臭ですが、ニオイを発生してしまうのは、
雑菌の繁殖によるものです。
雑菌が発生しにくい生活習慣を心がければ、
脇と体を清潔に保って、ニオイが発生しにくくなりますよ。
気になる汗のニオイはどうして起きる？
[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]気になる汗のニオイはどうして起きる？[/su_note]
暑い時期って、汗のニオイが気になってしまいますよね。
知らないうちにニオイがしてしまって、
周りの人たちに迷惑がられていた・・・
なんてことのないように、ニオイ対策はきちんとしておきたいですね。
寝る前の腹式呼吸でダイエット！
[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]寝る前腹式呼吸でダイエット！[/su_note]
ダイエットのためには、心地よい睡眠をとることが大切です。
良質な睡眠をとっている人は、肥満度が低いと言われています。
寝つきが悪くて、なかなか眠れない・・・
というお悩みがある方は、
寝る前に腹式呼吸をすることをおすすめします。
寝つきがぐっと良くなりますよ。
寝る前ストレッチでダイエット！
[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]寝る前ストレッチでダイエット！[/su_note]
寝ようとしてもなかなか眠りにつけない、
というお悩みを抱えている人は多いものです。
現代人はストレスを抱えがちなので、
それが眠りを妨げているのかもしれません。
でも７～８時間の睡眠時間を確保して、
良質な睡眠をとれないでいると、
肥満になりやすいと言われています。