予防

 

フケがあると、抜け毛が増えてしまうことにもなりがちです。

 

フケが目立っているけれど、「いずれ治まるだろう」と放置していると、健康な髪を生み出す土壌である頭皮がどんどん傷んでしまい、あとで取り返しのつかないことになってしまうかもしれませんよ！

 

早めに対策をとることをお勧めします。

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フケや頭皮のかゆみがあると、イライラして嫌なものです。

 

冬は空気が乾燥しているので、お肌も乾燥しやすいものですが、そのせいか、フケや頭皮のかゆみもひどくなりがちなようです。

 

フケもかゆみも、頭皮が不健康になっているサインです。

 

放置していると、頭皮が炎症を起こして、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。

 

フケとかゆみの原因を知って、早めに対策を取るようにしましょう。

 

続きを読む “フケはなぜできるのか?フケを治すには？方法と対策” →

 

アンチエイジング成分であるビタミンEをたっぷり含む食材を使った料理を食べて、若々しい見た目を手に入れましょう！

 

ビタミンEを豊富に含む食材によるおいしいレシピをご紹介します。

 

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ビタミンEは、いろいろな食べ物に含まれていますが、主に種実類、植物油などに多く含まれています。

 

その中でも、特にビタミンE含有量が多い食べ物は、ひまわり油、アーモンド、とうがらし、抹茶、すじこの5つです。

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髪のダメージに悩んでいる、という方は、洗髪後の髪の乾かしかたに問題がある可能性があります。

 

髪の乾かし方を変えるだけで、髪にツヤが取り戻されることも多いのです。

 

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