ストレスって、あると辛いものですよね。
通勤とか仕事とか、食事を作るのとか、
いつもはできていることが、なんとなく辛くなります。
ストレスそのものになっていることを解消できれば
一番いいのですが、なかなかそれも難しいもの。
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職場の人間関係のいざこざはその最たるものです。
そこで、ストレスの原因を解決できない場合でも、
ちょっと発想を変えるだけで、ストレスがストンと軽くなる、
そんなおすすめの方法をご紹介します。
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胃の調子がすっきりしない、というときは、
ねぎワンタンを食べることをおすすめします。
ねぎワンタンは、さっぱりしていて消化にもいいので、
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飲みすぎてしまった次の日の栄養補給にもおすすめです。
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ピロリ菌は、胃の不調や胃炎、胃潰瘍、さらには胃がんまで、
胃に関わるさまざまな疾患の原因になっていると言われています。
日本人の半数が、ピロリ菌を胃に抱えていると言われており、
50歳以上になると、その割合は70～80％まで高まります。
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胃を健康に保つためには、
ピロリ菌が胃に住みつかないように気を付けないといけません。
そのときに考えたい食生活についてご紹介します。
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胃にトラブルを抱える働き盛り世代が増えています。
慢性的な胃炎だったり、胃潰瘍をやっているんです、なんていう人もいたり。
もう若くないから、こういう風に胃が重くなるのかな・・・
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とあきらめていたあなた。
それは、年齢のせいではないかもしれませんよ。
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胃の調子がなんか悪い、というときがあります。
とくに、気温が高くなって、暑さを感じるようになると、
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胃がゴロゴロして、元気がなくなりやすくなりますよね。
そんなとき、全く食事を抜いてしまうのはいけません。
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