種類

 

便秘は消化器系のトラブルです。

 

なので、便秘解消と食べ物とは、深いかかわりがあります。

 

便秘を解消するためには、食べ物に気を付けると効果的なのです。

 

食べ物を食べる、というのは日常的な行為です。

だから、一度、便秘解消しやすい食生活が習慣になると、

それを続けやすいというメリットがあります。

 

食べ物による便秘解消は、お通じを良くするために

薬を飲むのに抵抗がある・・・という方でも、チャレンジしやすいです。

手軽に、かつ継続的に取り組みやすいのです。

 

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スキンケアアイテムの中でも、

お肌をなめらかにするという意味でいうと、

一番効果を発揮してくれるのが乳液です。

 

夏のダメージを受けて疲労がたまっているお肌に、

やすらぎを与えてくれるんです。

 

続きを読む “肌のごわつきは乳液！” →

 

エアコンの効いた屋内にずっといる生活だったり、

乾燥しやすい状態だと、いつも以上にお肌はゴワつきやすくなります。

 

 

洗顔のとき、お肌に触れてみて、「ザラザラするな」と

感じたことがあるのなら、注意です。

 

このままの状態だと、メイクのノリは悪くなるし、

しわも気になってきますよね。

 

お肌のゴワつきを感じたら、洗顔を見直してみましょう。

 

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ほうれい線は、一度できてしまうと、なかなか消すことが難しいものです。

 

ほうれい線って、一度できてしまうと、すごく目立ちますよね。

 

あるだけで、見た目年齢がすごく上がってしまいます。

 

一刻も早く、消し去りたいものです。

 

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昼間はまだまだ暑さを感じても、

朝晩はそろそろ、秋の気配を感じるようになったのではありませんか？

 

季節の変わり目は、肌状態の変わり目でもあります。

 

ただでさえ、お肌は夏の暑さでダメージを受けています。

 

この時期、ケアを怠ってしまうと、負担がどっと顔に現れてしまいます。
蒸しタオルでケアをして、顔の皮膚の「めぐり」を良くしておきたいですね。

 

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