美容・健康情報まとめ

オリゴ糖って便秘にいいって本当？　そのほかにどんな効果があるの？

オリゴ糖とはビフィズス菌のエサとなって、

腸内環境を良くしてくれるものです。

オリゴ糖と一口に言っても、色々な種類があります。

オリゴ糖というのはそもそも、

「3種類以上の糖分が結びついてできたもの」

という意味だからです。

代表的なオリゴ糖について見ていきましょう。

BBクリームは紫外線カット効果、

スキンケア効果はもちろんのこと、

スキンケアの機能も含まれているので、

とても役立ちます。

忙しい朝は、これ1つだけで紫外線カットからスキンケア、

メイクまですべて完了してしまいますね。

紫外線からのダメージを防ぐには、UVカットクリームが効果的です。

UVカット効果のある、他の化粧品を使っても、

紫外線対策することができます。

例えば、化粧下地にUVカット成分がふくまれたものがありますよね。

そうした便利コスメの中でも、特に人気があるのがBBクリームです。

紫外線が強い時期は、

日焼け止め選びにも気を付けたいです。

日焼止めクリームには、SPFとPAという2つの表示があります。

紫外線が強い時期は、紫外線対策に気を付けたいものです。

そのために、日焼け止めクリームはぜひ使いたいのですが、

それに合わせての対策として、ホホバオイルが役立ちます。