[su_note note_color=”#b9f0fb” radius=”2″]汗は肌荒れを招く[/su_note]
暑い季節になりましたね。
外をちょっと歩くだけで、どっと汗が噴き出してきます。
汗はいわゆるデトックスですから、必ずしも悪いものではありません。
でも、汗をかいてしまうとお肌がべとべとして、嫌なものですよね。
実は、汗がイヤなのは、べとついてしまうことだけではありません。
汗によって、肌荒れを招いてしまうのです！
たくさん汗をかいてしまっても、
なかなかこまめに拭く余裕はないものです。
汗をかいて、そのまま蒸発して、
また汗をかいて、そのまま蒸発して・・・というのを、
一日に何度も繰り返していると、
お肌がむずがゆくなってしまうものです。
汗はほとんどが水分でできています。
でも、
水分だけではなくて、塩化ナトリウムや乳酸、
尿素などもその中に含まれています。
水だけなら、蒸発してしまえばなにも残りませんが、
汗には不純物が含まれているため、
蒸発してもそれらの成分が残ってしまいます。
それが結晶となります。
それが、お肌をむずがゆくしてしまうのです。
むずがゆくなる、ということは、
そこに細菌がわいてしまっている証拠です。
放置していると、
それが肌トラブルへとつながってしまうことがあります。
汗はそもそも弱酸性です。
しかしたくさん汗をかくと、
弱酸性から弱アルカリ性に変化します。
その結果、細菌が繁殖しやすい環境になってしまうのです。
じめじめしていやな季節だからこそ、
お肌はすっきりさせておきたいですよね。
そのためには、
面倒でも、時間がなくても、こまめに汗をふくことが大切です。
汗をかくときに、使うものと言えば、まず思いつくのがハンカチ。
しかしハンカチでは、水分はふき取ることができますが、
汗に含まれる不純物まではふき取ることができません。
だから、ハンカチを使っていると、
やはり肌がむずがゆくなってしまいます。
これを防ぐために、ハンカチではなく、
ウエット・ティッシュでふき取ることをおすすめします！
ひんやりとしたウェット・ティッシュなら、
清涼感がもたらされるので、すっきり回復に役立ちますね！
汗をふくときは、肌表面をすべらせるのではなく、
軽く抑えるようにして、拭くようにしましょう。
もちろん、ごしごし拭いてしまうのはＮＧです。
肌がべたついていないときでも、
顔を清潔にしておくことは大切です。
だから、
「今日はあんまり汗をかかなかったな～」という日だったとしても、
家に帰って来たら、クレンジングや洗顔料で、
顔を洗って汗を洗い流すようにしましょう。
これを習慣づけしておきます。
そのあとに使う化粧水は、
べたつきやすくて弱アルカリ性になりやすい
この季節だからこそ、弱酸性の化粧水がおすすめです。
汗をかいているときは、潤っているように見えますが、
実は肌表面が蒸発により、乾燥していまっているおそれがあります。
暑い夏でも、
化粧水と乳液はポーチの中に入れて、持ち歩くようにしましょうね。
こまめに汗をふきとって、うるおいを補給してあげましょう！