暑い季節の皮脂対策は？
暑い季節は、
汗をかきやすいですが、皮脂分泌も多くなりがちです。
特に、Ｔゾーンは皮脂が出やすいので、
この季節はとりわけ注意です。
うっかりしていると、
べたべたがひどくなって、メイク崩れしてしまいます。
暑さによって、過剰に分泌された皮脂には、
それなりの対策が必要なのです。
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皮脂は肌のうるおいを保つために、大切なものです。
なので、皮脂が出ること自体が悪いわけではありません。
でも出すぎてしまうと、困ったことになってしまいます。
お肌の皮脂が変質して、
刺激を与える物質になってしまうことがあるのです。
そうなると、お肌のうるおい機能も失われてしまう恐れが。
皮脂をほうったらかしにしていると、
べたついていやな気持ちになるだけではなく、
肌荒れのもとになってしまいます。
過剰に分泌する皮脂をケアするためには、
皮脂を取り除くスキンケアを重点的に行うことが大切です。
たとえば、洗顔料を使ったり、スクラブやパックをしても良いでしょう。
皮脂は、毛穴から肌表面へと分泌されます。
だから、スキンケアのときに、
毛穴の皮脂をお掃除をしてあげるよう、こころがけましょう。
これらのうち、特にその効果が高いのがスクラブですね。
さらに、ちょっとしたコツを抑えて、
これらスキンケアの効果を高くしてしまいましょう。
角質ケアのコツ
皮脂が出やすい季節のスキンケアでは、
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角質ケアもしっかり行うようにしましょう。
そこで、
やさしくふき取るタイプの角質ケアコスメがおすすめです。
週に1回は、角質ケアコスメを使うといいですね。
古い角質をオフできるので、
それが毛穴をふさいでしまうのを防ぐことができます。
皮脂がつまって、肌トラブルのもとになってしまうのを防げます。
また、毛穴がきれいになるので、毛穴対策としても有効ですね。
皮脂対策をしているつもりが、
ふと鏡を見ると、くすみが消えていた！
なんて、うれしいおまけも出るかもしれませんね。
また、暑い季節ですが、保湿ケアもしっかり行うべきでしょう。
お肌のうるおいが少ないと、
それを補うために、余計に皮脂が分泌されてしまうのです。
それを予防するために、
化粧水などで、水分をしっかり与えておきましょう。
化粧水をつけただけでは、
そのまま蒸発していってしまうので、
そのあと乳液やクリームでふたをするのを忘れないようにしましょう。
ストレスにより、ホルモンバランスがくずれてしまうと、
それがもとで皮脂分泌が過剰になってしまうことがあります。
この季節、ホルモンバランスは崩れやすくなります。
なぜかというと、
エアコンがきいた部屋の中に、ずっとこもりがちになるからです。
また、暑いことでストレスになってしまいますよね。
部屋の中は涼しくても、外に出れば暑いので、
それだけでイライラしてしまうものです。
そのほか、
ストレスをためないような生活をこころがけて、
ホルモンバランスの整った状態をキープしたいものですね。
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