美容

クマの見分け方

 

クマには種類があり、

それぞれの特徴に合った解消法をすることで、

もっとも効果が高くなります。

 

 

鏡を見ながら、自分のクマはどのクマに当てはまるのか

チェックしてから、それぞれに合った解消法を始めましょう。

 

  続きを読む “クマには種類がある？　どんなタイプかを確認” →

ツボ押しでクマを解消しよう

 

クマがあると、それだけで顔の印象が暗くなるし、

老け顔になってしまいます。

 

 

クマはぜひとも解消したいもの。

 

続きを読む “顔のクマをすっきり解消する簡単な方法” →

美容の敵・便秘を解消しよう

 

スキンケアをがんばっているのに、

なかなかお肌がキレイにならない・・・

 

きちんと洗顔してるつもりなのに、吹き出物が治らない・・・

 

 

こういうときは、

便秘が原因として背後に隠れている可能性があります。

 

続きを読む “その肌荒れ、ニキビは便秘が原因かもしれませんよ！” →

夜のスイーツは不眠を招く

 

仕事が終わって家に帰って、くつろぎタイム。

 

頑張ったご褒美にスイーツをぱくり・・・

至福のリラックスタイムです。

 

 

今日も頑張った、明日も頑張ろう！　

と元気が出てきてぐっすり眠れる。

 

 

こんな思いを抱いて、

スイーツを楽しんでいる女子も多いでしょう。

 

でも、これが実は、不眠を招いてしまうことがあるのです。

 

続きを読む “夜にスイーツなどを食べると寝れなくなる” →

ナッツはダイエット中のおやつにＯＫ？

 

 

ダイエット中は、

できればおやつを食べるのは避けたいです。

 

 

でも、どうしても口さみしくなってしまうこともありますね。

 

 

そんなとき、

栄養豊富なナッツ類なら、

ダイエット中のおやつとして許容範囲です。

 

続きを読む “モデルも愛用！　ダイエット中のナッツの効果” →