月別: 2015年5月

正しい角質ケア

 

角質ケアをするときは、正しい方法でケアすることが、

とても大切になります。

 

そしてその前提として知っていただきたいのが

「角質は肌にとって必要なもの」という認識です。

 

正しい角質ケアとは、やたらめったら、

角質をすべて取り除いてしまうことではありません。

続きを読む “角質ケアの正しい方法ってあるの？” →

角質ケアってどうやったらいいの？　正しい方法ってあるの？

 

顔の角質のケアする方法には、ピーリングがよく知られています。

そのほかにも、パックやスクラブ洗顔なども、角質ケアの仲間です。

どれもがなじませて洗い流す、あるいはふき取ることで、

自宅で簡単に角質ケアができます。

スクラブ洗顔やピーリングは、古い角質を除去したい時に、

高い効果を発揮してくれます。

しかし強くこすりすぎると、スクラブの粒子、ピーリングの酸などにより、

お肌を傷つけてしまうおそれがあるので注意です。

続きを読む “角質ケアってどうやったらいいの？　正しい方法ってあるの？” →

最近、ファーデーションののりがわるくなってきた。

肌のきめが粗くなってきた。

顔色もくすんでいるみたい。

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お肌のそんな状態に気付いたら、ピーリングが有効にはたらくかもしれません。

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続きを読む “角質ケアにピーリングがいいって本当？” →

できてしまっては治し、治ったかと思ったらまた違うところに
ニキビができてしまった・・・という悪循環にお悩みのかたは、
インナーケアをおすすめします。

にきびケアを考える上では、つい気になる肌表面の
ケアばかりに目がいってしまいがちです。

にきびの治療薬を塗付したり、
洗顔してにきびのもとになる油分や汚れを洗い流したり。

でも、表面だけを綺麗にしても、体の内面に、
にきびのもとになる要因が残ったままだと、
場所を変えて、何度でも肌の上に出てきてしまいます。

そこで、インナーケアという発想に行き着くと、
より根本的な解決につなげやすくなります。

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続きを読む “漢方でニキビをケアできるの？” →

にきびができてしまったら、インナーケアは欠かせません。

 

ニキビ対策と言うと、つい肌表面のケアばかり、きをとられてしまうものです。

例えば、洗顔をきっちりしたり、保湿をしたりといったようなことです。

 

しかし、外側からだけではなく、内側からもニキビケアをしないと、
本当の改善はもたらすことはできません。

一生懸命ケアしているのに、なかなかニキビが良くならない、という方は、
インナーケアを始めてみることをおすすめします。

あるいは、にきびができて、きちんと皮膚科を受診して、完治したのに、
少ししたらまたできてしまう、という方にも、インナーケアはおすすめ。

インナーケアで、ニキビができにくい体質にすることができると、
この悪循環を食い止めることができるようになります。

にきびができやすい肌質を根本的に解決するには、スキンケアとダブルで、
体の中からインナーケアすることをおすすめします。

そのとき、日々の生活に取り入れやすい方法として、
ハーブティーを飲んだりするという方法がおすすめです。

体質改善をして、にきび肌とさよならしましょう！

ヘルシー志向の方なら、ファンが多いと思われる、ハーブティーは、
ニキビ対策を考える上でもぜひ、実践していただきたいです。

実践とはいっても、美味しいお茶を淹れて、
飲むだけでいいのだから、楽なものです。

ハーブティーは、ティーバッグタイプのものや、
飲みやすくブレンドされたタイプのものが、いろいろ発売されています。

スーパーマーケットのお茶のコーナーにも、一般的なコーヒー、紅茶と並んで、
ハーブティーが並べられていますよね。

ここから、お好みのものを選んで、飲むだけでいいのです。

ハーブに含まれている成分を、健康維持のために役立てるという、
「メディカルハーブ」という考え方があります。

このことから生まれたブレンドハーブティーを飲めば、美味しいだけではなく、
毎日のセルフケアにも役立つのだからうれしいです。

ニキビ対策としては、美肌効果のあるハトムギや、抗炎症作用が期待される、
カレンデュラなどが配合されている、ハーブティーがおすすめです。

毎日の習慣として、2～3か月ほど、気長に続けて、
肌の状態がよくなっていくのを実感しましょう。

ハーブティーには色々ありますが、おすすめをご紹介すると、
「エンハーブ」というハーブティーがおすすめです。

私も飲んでいますが、すごくおいしいです。

健康的なうつくしさをサポートする、ハーブティーミックスです。

カレンデュラ、ゴツコーラ、ハトムギ、ローズヒップなどの
ハーブをブレンドして、飲みやすく仕上げられています。

カフェインや添加物は入っていないので、ナチュラルなハーブティーとなっています。

香ばしいお茶のようなかおりがします。

ハーブティーの、薬草っぽい香りが苦手、という方は、こちらを試してみましょう。

ただし、妊娠中の方、お薬を服用中の方は、医師に相談してから始めましょう。