飲物

気になる汗のニオイはどうして起きる？

 

暑い時期って、汗のニオイが気になってしまいますよね。

 

知らないうちにニオイがしてしまって、

周りの人たちに迷惑がられていた・・・

 

なんてことのないように、ニオイ対策はきちんとしておきたいですね。

 

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胃にトラブルがあるとき、食事はどうする？

 

胃の調子がなんか悪い、というときがあります。

 

とくに、気温が高くなって、暑さを感じるようになると、

胃がゴロゴロして、元気がなくなりやすくなりますよね。

 

そんなとき、全く食事を抜いてしまうのはいけません。

 

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胃をいたわろう

 

気温が上がってくると、なんだかだるくなってくるものです。

 

食事をすると、なんだか胃が重くなるな・・・

と思いやすいのもこの時期。

 

胃の調子は、一度悪くなると、持ち直すのに時間がかかるので、

早めに対処しておきたいものです。

 

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お酢で味付けをカロリーオフする

 

お酢には、いつもの食事をカロリーオフできるという側面があって、

ダイエット効果が高いです。

 

 

毎日お酢ばかり飲むのはイヤ！　という方は、

調理にお酢を使うのも含め、カロリーオフできる味付けを考えて、

毎日の献立を考えると、ヤセる、を実現しやすくなりますよ。

 

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