原因

 

フケがあると、抜け毛が増えてしまうことにもなりがちです。

 

フケが目立っているけれど、「いずれ治まるだろう」と放置していると、健康な髪を生み出す土壌である頭皮がどんどん傷んでしまい、あとで取り返しのつかないことになってしまうかもしれませんよ！

 

早めに対策をとることをお勧めします。

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フケや頭皮のかゆみがあると、イライラして嫌なものです。

 

冬は空気が乾燥しているので、お肌も乾燥しやすいものですが、そのせいか、フケや頭皮のかゆみもひどくなりがちなようです。

 

フケもかゆみも、頭皮が不健康になっているサインです。

 

放置していると、頭皮が炎症を起こして、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。

 

フケとかゆみの原因を知って、早めに対策を取るようにしましょう。

 

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アンチエイジング成分であるビタミンEをたっぷり含む食材を使った料理を食べて、若々しい見た目を手に入れましょう！

 

ビタミンEを豊富に含む食材によるおいしいレシピをご紹介します。

 

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ビタミンEは、いろいろな食べ物に含まれていますが、主に種実類、植物油などに多く含まれています。

 

その中でも、特にビタミンE含有量が多い食べ物は、ひまわり油、アーモンド、とうがらし、抹茶、すじこの5つです。

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ビタミンEというと、「若返りビタミン」」というイメージがありますね。

 

アンチエイジング作用が高い、抗酸化物質です。

 

 

私たちの体は、酸素を吸収し、活性酸素を生むようにできています。

 

 

活性酸素は、私たちの体を外敵から守ってくれるものですが、なんらかのトラブルにより、過剰に生成されてしまうと、私たち自身の体を攻撃してしまいます。

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