便秘の種類と原因

便秘の種類と原因

 

便秘には、分けると細かいカテゴリがいろいろありますが、

その中でも、一般的に悩んでいる人がたくさんいるのが、

機能性便秘のいずれかと言えます。

 

 

機能性便秘とは、排便に関わる機能や、自律神経に原因があり、

便秘となるものを言います。

 

 

この機能性便秘は、大きく分けて、急性便秘と慢性便秘があります。

 

急性便秘は、一時的に便秘になっている状態です。

 

生理の前とか、ダイエットして食事量が減ると、

便秘になることがありますが、これが急性便秘のあらわれです。

 

 

 

慢性便秘とは、比較的長期に渡り、大腸の機能異常が続く状態です。

 

慢性便秘には、弛緩性便秘、直腸性便秘、けいれん性便秘の３つがあります。

 

 

 

★弛緩性便秘

主に、腹筋力が低下することで、便を送り出す力が弱まり、

腸の動きが悪くなることが原因で引き起こされます。

 

常習の便秘の場合、そのほとんどがこれです。

 

高齢者や妊娠経験者によくある症状でもあります。

 

腹痛など、強い症状が出ることは少ないです。

 

しかし便秘が長く続くと、腹部飽満感や食欲不振などの症状が出てきます。

 

 

 

★直腸性便秘

便が直腸内に送られても、正常な排便反射が起こらず、

直腸内に便が停滞するという状態のことを言います。

 

排便反射は我慢していると、数分で収まってしまいます。

 

時間がないなどの理由で、便意をがまんしていると、

直腸が鈍感になってしまって、便が肛門の近くまで下りてきているのに、

なかなか出せないようになってしまいます。

 

長い間腸内にとどまっている便は、

水分がかなり吸収されてしまっています。

 

だからとても固くなってしまい、排便しにくくなります。

 

 

 

★けいれん性便秘

弛緩性便秘とは逆の状態を言います。

 

大腸のぜん動運動が強すぎるために、便秘になります。

 

日ごろのストレスや睡眠不足などにより、副交感神経の過緊張が起こり、

腸が過敏に反応し、けいれんした状態になり、

便の通りが悪くなってしまいます。

 

便意は強いのに、なかなか出ずに、

出たとしてもコロコロとした少量の便だったり、残便感があったりします。

 

ストレスの他、下剤を乱用していると、

過敏性腸症候群の便秘型になりやすくなります。

 

この便秘では、腹痛を訴えることがあります。

 

食後に痛みを感じることが多くなります。

 

 

機能性便秘の主な要因として、繊維の少ない、偏った食事をしていたり、

小食だったりすることが挙げられます。

 

また便秘薬を常用していると、機能性便秘になりやすくなります。

 

薬の刺激で便意を起こしているので、腸機能が低下してしまうのです。

 

 

 

また、加齢も便秘の要因となります。

 

加齢により、腹筋などが筋力低下します。

 

腸管の運動機能が低下します。睡眠不足も便秘となります。

 

排便コントロールをするための、自律神経が、

睡眠不足により不安定になってしまうのです。

 

 

高血圧や自律神経失調症、甲状腺機能低下症などの

疾患が背後に隠れていることもあります。

 

心配なようなら、医療機関の受診をおすすめします。