食品

 

ビタミンEというと、「若返りビタミン」」というイメージがありますね。

 

アンチエイジング作用が高い、抗酸化物質です。

 

 

私たちの体は、酸素を吸収し、活性酸素を生むようにできています。

 

 

活性酸素は、私たちの体を外敵から守ってくれるものですが、なんらかのトラブルにより、過剰に生成されてしまうと、私たち自身の体を攻撃してしまいます。

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一般的な日本人の食事は豆と魚をたんぱく源とするもので、

肉の摂取量は少ないものでした。

 

最近では、食文化が西洋化して、お肉を食べる日本人が増えています。

 

 

食文化の西洋化と健康との関係については賛否両論あるのですが、

少なくともL-カルチニン摂取によるダイエットという意味では、

食事に肉食をとりいれるのは良いことです。

 

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ダイエット成分として注目されているL-カルニチン

 

大塚製薬のネイチャーメイドや、アサヒのディアナチュアラからも

L-カルチニンのサプリメントが販売されていますよね。

 

 

L-カルニチンは、特殊なアミノ酸の1種で、体内の脂肪を燃焼させ、

エネルギーに変えるために不可欠な成分です。

 

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寒い季節、のどがイガイガすると、

のど飴のお世話になるという方も多いのではないでしょうか。

 

しかしのど飴は、風邪やインフルエンザにかかってしまったあとの

「事後処置」としてだけではなく、

予防としても活用度が高いことをご存知でしたか？

 

続きを読む “のど飴で免疫力を上げて風邪やインフルエンザ対策” →

 

人間の体には、生体防衛システムとして、免疫力がそなわっています。

 

インフルエンザのシーズンですが、

私たちのまわりにはさまざまな細菌、ウイルスが存在します。

 

 

でも、その量がわずかなら、体内に侵入してしまっても、

免疫システムがはたらいて、守ってくれるのです。

 

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